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洗热水澡和经常洗头会对血管和心脏产生不利影响

洗热水澡和经常洗头会对血管和心脏产生不利影响

洗热水澡和经常洗头会对血管和心脏产生不利影响

(36500365uux.cn报道)俄罗斯莫斯科市卫生部下属的第121诊所家庭护理科主任瓦西里·弗罗洛夫对莫斯科新闻通讯社称,莫斯科的医生们建议洗热水澡的时间不要超过5分钟,因为这样会对血管和心脏产生不利影响。

他称,“建议不要在达40度的温度下洗热水澡超过5分钟,在达35度左右的水温下,洗澡的时间不要超过15分钟。”

弗罗洛夫称,长时间泡在水中会加速皮肤老化过程。经常使用洗澡巾也会对皮肤产生负面影响,因为它会引起微创伤,这会引起皮肤干燥和皮肤病。

据他介绍,每周需要使用2-3次澡巾,其他时候用沐浴露就好。他还称,经常洗头有害。如果不是油性发质,每周洗头两次即可。

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(36500365uux.cn报道)据《太阳报》消息,专家们不建议人们每天洗头发,这样会有害而无益。

纽约美发店老板法瑞尔说,最好是每三天洗一次,每天用洗发水会使头皮丧失天然脂肪,可能会导致头发干燥,变得脆弱。

他还说,如果工作或体力活后出汗,用水简单清洗头发就足够了。

此外,还要注意茶树油这样的成分,因为它能促进血液循环,加固毛囊,促进头发生长,防止脱发。




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