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Dash饮食(一种防治高血压的饮食方法)可以使心力衰竭风险降低50%

Dash饮食(一种防治高血压的饮食方法)可以使心力衰竭风险降低50%

Dash饮食(一种防治高血压的饮食方法)可以使心力衰竭风险降低50%

(36500365uux.cn报道)美国学者们发现,Dash饮食(一种防治高血压的饮食方法)可以使心力衰竭风险降低50%。

MedicalXpress网站援引《美国预防医学》发表的研究成果称,专家们对75岁以下的人群的饮食进行了为期13年的跟踪。   

“研究发现,坚持DASH饮食有助于降低心力衰竭的风险,这比任何药物都要有效。”这项研究的主要作者克劳迪娅·坎波斯说。

DASH饮食建议少吃含盐食物、糖果和红肉,少喝酒。




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